甲流季节，你的免疫力够强大吗？快来加强！

随着气温的起伏不定，流感疫情在全国多地悄然蔓延。据中国疾控中心最新数据显示，流感病毒阳性率正在持续上升，而在这其中，99%以上为甲流。这一消息无疑给我们的生活敲响了警钟，全国多地疾控部门已紧急提醒：个人防护不可松懈，呼吸道传染病防范需加强！

01 什么是甲流

甲流，即甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点。它主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等，也可通过接触被病毒污染的物品而感染。感染甲流后，患者可能会出现发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉或身体疼痛、头痛、疲劳以及有时呕吐和腹泻等症状。

如果你或家人出现上述症状，并且近期与流感患者有过接触或处于流感高发区域，那么就要高度警惕甲流的可能性。但请注意，自我诊断并不可靠，如有疑虑，请及时就医进行专业检测。

02 如何预防甲流？

预防甲流，关键在于建立良好的生活习惯和健康的饮食习惯。勤洗手、戴口罩、保持社交距离是基本的防护措施。此外，均衡饮食、适量运动、充足睡眠也是提高身体免疫力的关键。

维生素C助力，提升免疫力

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